Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 🧠
Depresja to choroba. Nie słabość. Nie chwilowy smutek. Nie „gorszy dzień”. Może dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.
Dziś przypominamy:
🤝 Nie jesteś sam/a
🗣️ Rozmowa ma znaczenie
🩺 Depresję można i trzeba leczyć
Zwróć uwagę na siebie i swoich bliskich. Jeśli zauważasz niepokojące objawy:
👉🏻 przedłużający się smutek,
👉🏻 brak energii,
👉🏻 wycofanie,
👉🏻 problemy ze snem,
nie zwlekaj z szukaniem pomocy, specjaliści są po to, aby wspierać 🆘
Razem przełamujmy milczenie wokół depresji 💙
Razem budujmy kulturę zrozumienia i empatii 💙
Ważne telefony:
📞 800 70 2222 - Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego.
📞 116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych (wsparcie w depresji, samotności, trudnościach życiowych)
📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę)